急に ジンマシン 出たり消えたりの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
4月に職場内での異動があったんですが、異動して2週間くらい経った時に急にジンマシンが出てきました。『食べ物が原因かな?』と思っていたんですが、今まで食べ物でジンマシンは出たことがなかったので、自分でも原因がよく分かりませんでした。それからは頻繁にジンマシンが出るようになりました。
そんなとき友人の紹介でとくすえさんに伺いました。「多分、異動のストレスではないか?」と言われました。確かに慣れない仕事でイライラしたり、人間関係でまだ慣れないということもあり、ストレスが溜まっていたように感じます。
45歳女性 事務職
ジンマシンは出たり消えたりで、ストレスを緩和する漢方を勧められ服用しました。
最初はストレスを緩和するだけでジンマシンが治るのか半信半疑でしたが、漢方を飲みながら睡眠時間をもっと取ることを心がけました。
やはりストレスが原因だったのか漢方を始め生活のリズムを見直すと、体調が整って徐々にジンマシンは少なくなり、飲み始めて2週間経った頃には出ないようになりました。
最近はストレス・自律神経の乱れからくると思われるジンマシンの方がよく相談に来られます。
ストレスや疲れ・睡眠不足などからジンマシンが頻繁に出る方は、うまく自律神経のバランスが整うとジンマシンの方も徐々に出る回数が少なくなって来られる様です。
漢方の服用だけでなく、質の良い睡眠を取るのも非常に大事になってきます。
TEL:0955-64-2011
住所:佐賀県唐津市北波多徳須恵1200-4